[视频] 杨奕养生堂知足常乐（5）脾胃反射区

杨奕老师的养生堂视频知足常乐（5）脾胃反射区[视频]

　　脾的反射区在心脏反射区的下面，即图中紫色部分。脾是人体的免疫器官，分泌大量的免疫细胞，所以通过了解脾胃反射区，强健脾脏对于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。在杨奕手到病自除一书中由详细介绍。
　　脾功能较弱的人，长期按摩这里可以起到很好的调节作用。
　　胃部反射区是在甲状腺反射区下一横指的位置。经常点揉这里可以减轻胃疼胃胀之感。
　　另外，除了足底反射区以外，还可以用醪糟鸡蛋养胃。交秋之时，每天早晨7—9点钟走的是胃经，这个时侯吃点醪糟鸡蛋可以让胃感到温暖，对于胃部有很好的保养效果。
　　胃部反射区下一横指是胰腺。平时血糖不稳定的朋友，可以经常按揉这里，对于控制血糖有很好的帮助。
　　另外，在手上也有一个非常好的降糖方法。
　　在手中正中画一条虚线，将这条线等分为16份，每天以顺时针按9圈，逆时针按6圈的方法，按揉1、2、3、12、16这五个点，按揉9遍。
　　除了按揉之外，还可以艾灸1、2、3、12、16点，依旧是以9遍为一组，可以达到更好的效果。

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