盘点砭石面部刮痧(相关链接:《刮痧的方法有哪些》)的基本手法,我们知道刮痧疗法简便易行,副作用(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)小,不受条件的限制,疗效也比较明显,尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)方法时砭石,更能发挥它独到的优势。但是,刮痧不能太随便,要有较深的中医理论和经络知识,尤其是面部刮痧。面部刮痧手法(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)以轻盈为主,按经络(砭石使用结合穴位效果更佳,详情请看砭石养生栏目)循行,对重点穴位(砭石使用结合穴位效果更佳,详情请看砭石养生栏目)可稍稍施力,要求整体效应。
本文面部刮痧的基本手法,是以砭萃网的泗滨宝砭石刮痧板为例来操作(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)的。泗滨宝砭石刮痧板(相关链接:《泗滨砭石刮痧板》)是根据人体头面部、颈部、四肢等部位的生理结构设计的专用刮痧板,由精选的泗滨砭石制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可以通利关节、疏通经脉(砭石使用结合穴位效果更佳,详情请看砭石养生栏目),使四肢活动自如,抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓衰老。砭石若长期使用(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)或长期接.触可起到行气活血、通经活络、消炎镇痛、排毒驱邪、助眠、抗疲劳、调节免疫功能、增强抵抗力等作用。砭石面部刮痧的基本手法如下:
1、点:用刮痧板尾部在穴位上轻轻用力向下点压。
2、扭:用刮痧板的尾部进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动。
3、刮:用刮痧板的头部棱面,沿经络轻盈刮拭。
4、点叩:用刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。
5、按:用刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。
6、揉:用刮痧板头部平面在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动。
7、托:用刮痧板的头部的平面,用力向上提托肌肉。
8、放气:用刮痧板头部的平面,按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。
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