刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）时，应了解刮痧的注意事项。刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗。为有利于扶正祛邪砭石，增强治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）效果，刮痧的注意事项很多，应选择环境，根据病证选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮。危重病人应采用综合治疗。
一：刮痧治疗时应避风和注意保暖
刮痧治疗时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
二：刮痧治疗后饮热水一杯
刮痧治疗使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
中医刮痧疗法
推荐阅读：六种简单易学的刮痧方法 刮痧前必须了解的几大注意事项
三：刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）显著，但应注意保暖。
四：不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
五：刮痧前后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。
酒后刮痧容易过敏，应在饮酒2小时之后再刮痧。刮痧的主要作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）是调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与刮痧的调理原理是冲突的。刮痧一天后方可少量饮酒。
中医刮痧疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）
推荐阅读：六种简单易学的刮痧方法 刮痧前必须了解的几大注意事项
六：不可片面追求出痧
刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多;虚证出痧少;实证、热证比虚证、寒证容易出痧;服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧;肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧;阴经和阳经比较，阴经不易出痧;室温较低时不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。
七：刮痧工具的选用不可随意
民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧，理论上是可行的，但如果长期使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）或治疗，选择正规的刮痧板是必不可少的。随意选择的刮痧工具，容易对身体皮肤造成损伤。砭石刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）是刮痧治疗时使用的标准刮痧板，砭石刮痧板的形状很多，而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。刮痧板的圆曲度大不容易起痧，圆曲度小相对容易起痧。
八：刮痧部位未退痧之前，不宜在原处再次进行刮痧。
九：刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。
十：如刮痧后身体出现不适，应立即去医院诊治。
刮痧直接作用于身体皮肤，并循一定的经络进行操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》），如果刮痧不当，容易引起身体的异常反应，轻重不一。因此如果刮痧后身体感到不适，应立即去医院就诊，尽早治疗。
[进入“砭术基础”栏目，了解砭术操作原理及使用手法]
【标签：刮痧 刮痧的注意事项 刮痧后注意事项 砭石】
【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。
