砭石头部刮痧需要注意的事项

    刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）是中国传统的自然疗法，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。头部刮痧不但能改善发质，同时还能缓解疲劳、改善大脑供血情况。但是刮痧方法不对砭石，就会适得其反。下面砭萃网给大家介绍下头部砭石刮痧的要求。
    头部砭石刮痧的要求有哪些：
    太阳穴：用刮痧板角部从前向后或从上向下刮拭。
    头部两侧：将刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。
    头顶部：以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。
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头部刮痧需要注意的事项

    后头部：从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮痧板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。
    全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。
    额中带、额旁带：呈上下刮拭，上下或左右方向刮拭均可。
    砭萃网提醒您：头部砭石刮痧不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）刮痧板薄面边缘或角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。

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