【危害】
颈椎病除了常见的颈、项、背部发僵、发硬、疼痛等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）外，随着病情的发展还会有头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。这些危害严重影响人的健康，给日常生活带来极大的不便。如果患有交感型颈椎病或脊髓型颈椎病则后果更加严重。
颈椎病发病时往往不是单一类型，而经常是两种或两种以上类型同时出现。如果发现有颈部不适应尽早到医院检查，找出病因对症治疗，以免造成严重后果。
【治法】
下面中医专家给大家推荐颈椎病的家庭按摩疗法，可以缓解颈椎病的疼痛，有助身体健康：
一、按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）百会：用中指或食指按于头顶较高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20-30次。功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）：健脑宁神，益气固脱。
二、对按头部：双手拇指分别放在额部两侧de太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20-30次。功效：清脑明目，振奋精神。
三、按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20-30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
四、拿捏颈肌：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效：解痉止痛，调和气血。
五、按压肩井：以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10-20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。
六、砭石感法、刮法、擦法、刺法等
感法：睡眠时枕下放置砭块。
刮法：头后部、颈后部、肩部、背部、两臂外侧、手指背。
擦法：颈两侧及前部，胸上部，两臂内侧。双手夹持砭砧或砭板摩擦掌心。
刺法：曲池、列缺、合谷、肾俞。
叩法：风池、大椎、肩井。
[进入“砭术基础”栏目，了解砭术操作原理及使用手法]
【标签：颈椎病 砭石】
【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。
