砭石就是一种石头，与普通石头有所不同，砭石是一种具有特殊功效的石头。利用砭石的远红外与超声波特性，可以改善人体血液微循环，增强机体免疫力。砭石的历史比较久远，较早记载于《黄帝内经》中。砭石疗法被称为五医之首，她是针灸疗法之母，刮痧点穴之祖。
砭石有什么用处？砭石含有红外波与超声波等特殊能量场，常用于中医理疗器械的制作。砭石的制品较多，常见的如刮痧板、手链、项链、帽子、护膝、坐垫、床垫等，在日常生活中应用都非常广泛。在中医临床方面也有多年的应用，对于几十种常见病症都有较好的调理作用。
砭石怎么使用？
砭石的用法有十六种，较常见的手法有刮、擦、点、按、拍等。各种手法既可单独使用，也可结合并用。具体使用哪些手法取决于实际病症。另外，手法不同，所用的砭具也不同。刮痧多用砭板，点穴则用砭锥，砭砧可用作叩法等。总之，需根据自身情况选择适合的砭具和相应的手法。
砭石有没有副作用？
首先，砭石是中医理疗器具，其安全而无副作用，可以放心购买和使用。使用砭石不仅可以养生保健还可以调理病症。其次，正品砭石都需经过重重检测，包括远红外、核素限量、超声波检测等，检测合格的砭石制品才能上市销售，因此购买砭石时可以查验相关的检测报告，资质和检测齐全的制品更加可靠。
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