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杨奕老师教你崴脚的家庭调理法
杨奕老师在《手到病自除》谈到了崴脚以后的家庭调理法。崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“踝关节扭伤”。
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足部治疗手法
杨奕养生堂知足常乐（3）足部治疗手法[视频] ，足底的穴位多，而且人体很多疾病都跟穴位有关系，尤其中医最讲究穴位，把穴位和经络打通后对人的身体是有好处的。下面让我们来看杨奕养生堂的足部治疗手法视频。 -
月经不调的足底砭石刮痧调理
调理方法 :1、先刮拭六个基本反射区重点刮拭脑垂体、生殖器、甲状腺反射区各 2分钟，每日 1次 ，下腹部、子宫、腰椎反射区、太溪、照海、三阴交、太冲穴各 2分钟，每日1次。 2、刮拭脾俞至肾俞，命门至腰阳关、关元、归来穴各 2分钟 ，每日 1次。 3、健身锤叩击脚跟、脚心各 300下 ,每日早晚 2次。
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按摩内庭穴位有什么效果？
中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，另外，按摩内庭穴位还可减肥、祛痘痘、控制食欲等等。这里砭萃网为您汇总了一些关于按摩内庭穴位的效果。
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足窍阴穴及相关介绍
位置：在足第4趾末节外侧，距趾甲角 0.1寸（指寸）。取法：正坐垂足或仰卧位，在第四趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。穴位解剖：皮肤、皮下组织、趾背腱膜、趾骨骨膜。皮肤由足背中间皮神经的外侧支和腓肠外侧
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自我按摩关元穴可减肥
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。在中医美容美体中心，按摩师也常常用到关元穴，这是因为自我按摩关元穴可减肥。 -
最有效的减肥穴位有哪些?
最有效的减肥穴位有哪些?中医理论和研究结果也表示刺激穴位可以控制食欲，并能防止暴饮暴食，从而达到减肥的目的。而对于长期工作繁忙的上班族来说，穴位按摩减肥不仅有助于瘦身，也是不错的减压方式。
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了解足底反射区 砭石帮您治百病
人体的双足与人体的健康息息相关，这是许多人不太知晓的。也就是说双足的健康与否，可以直接影响人体各组织器官及五脏六腑的生理功能，这就是俗称的足底反射区。
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脚底按摩：砭石按摩刺激脚底反射区
我们知道脚底按摩可以达到治病强身的目的。这是因为脚底部存在着各脏器的反射区，其某一特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，通过按摩刺激脚底的反射区
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按摩人体四肢穴位可防治疾病
常常按摩人体四肢穴位，能促进血液循环，防治各种疾病，还能够抗衰老。现在的办公族往往一坐就是一天，不妨试试给自己的四肢按摩按摩，也可身体解解压。
