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砭石按摩消除你的眼睛疲劳
眼睛干涩、酸胀、看东西模糊不清，怎么办，眼睛说：我困了，累了……给眼睛做一个全身按摩吧。
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家庭自助保健：背部按摩手法
家庭自助保健的背部按摩手法你知道吗？中医的按摩越来越火，而真正了解按摩手法的又有多少呢？现在有很多的人想知道一些背部按摩手法有哪些
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自助穴位按摩 砭石功不可没
爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按、揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的保养效果。
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用砭石按摩仪揉腹原来有这么多好处，绝对想不到！
用砭石按摩仪揉腹，可促进肠胃蠕动，加速毒素与废物的排出。合理适度地做腹部按揉，不仅有减腹塑身效果，对于经期的不适症状也有调节作用。
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砭石按摩百会穴可延缓老花眼
上了年纪的人很容易患上老花眼，以砭石经常按摩头顶的百会穴可有效延缓老花眼，若能长期坚持对于已经患上老花眼的患者同样具有疗效，下面笔者为您详细介绍。
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去除色斑的面部按摩手法
色斑是女人面部美容的天敌，中医认为面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，若想去除这些色斑则可以通过面部按摩的手法来进行活血散瘀，促进面部皮肤新陈代谢赶走色斑。
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砭石足底按摩的好处
砭石可以通过促进血液循环、细胞再生，来缓解病痛、强身健体，所以砭石足底按摩器更适合做足底按摩适用。
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足疗养生用热水洗脚后按摩效果非常好
古人曾描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”而在杨奕知足常乐的养生堂视频中提到足底外表可反映身体的健康状况
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人体养生砭石按摩与砭石疗法
四肢养生按摩，以起到防治肩周炎、肩背部疼痛、咳嗽、感冒等功效。
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砭石按摩陶道穴可治疗头项强痛
位置：位于背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。 名词解释：陶，金玉之属也，此指穴内物质为天部肺金之性的温热之气。道，通行的道路也。该穴名意指督脉阳气散热后在此化为温热之气。本穴物质为身柱穴传来的
