脂肪肝危害大，砭石调理它

　　我们常在各种媒体上看到许多有关酒精性脂肪肝的文章，而少见谈非酒精性脂肪肝的。其实非酒精性脂肪肝的发病率并不低，且发病率呈逐年上升趋势，患者渐趋低龄化。据一统计资料显示，上海在校肥胖儿脂肪肝发生率就高达46.7％。以前，大家对其不够重视，将它列为亚健康状态，其实它的危害却不少：

　　1.至少有20％的非酒精性脂肪肝不是单纯性的，已发展成脂肪性肝炎，这是隐源性肝硬化和肝癌的重要前期病变，也是肝功能衰竭的原因之一。 

　　2.即使是单纯性的，其肝脏与正常肝脏相比，也要脆弱一些，较易受到药物、工业毒物、酒精、缺血以及病毒感染等伤害，导致其他类型肝病发生。非酒精性脂肪肝已成为发达国家（或地区）慢性肝病的首要病因。另外，如果将该脂肪肝作为供肝用于肝移植，也极易发生移植肝无功能。  

　　3.对于超重和肥胖者而言，脂肪肝的出现，可能提示“恶性肥胖”。这类人很容易并发血脂异常症、糖尿病、高血压，使冠心病、中风的概率显著增加。   “非酒精性脂肪性肝病”作为一种疾病，应引起足够的重视。即使是没什么不适症状、且不伴有转氨酶增高（往往为单纯性）的脂肪肝，亦应及时防治。   防治宜在“单纯”时

　　种地人无论是撒种还是栽秧，都要选个时节。调理脂肪肝也如此，得看准时候。抓住脂肪肝“单纯”时防治，会事半功倍。

　　砭术调理方法：砭砧阔面及侧面交替横擦两胁，肝俞、胆俞、脾俞点压。

　　脂肪肝患者的运动应在晚餐1小时后：“多动”是指如何科学合理地进行规范的运动疗法。

　　合理运动有助于促进脂肪代谢。运动不足会加重脂肪肝的发展进程，严重者甚至影响肝功能;运动过度，轻则造成身体的疲劳感，重则可能加重病情，对进一步调理不利。

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