高血压是中老年人的常发病症，是较常见的心血管疾病之一。在临床表现形式上高血压主要是以动脉血压持续升高而表现出来的一种的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的并发病症，严重者甚至可能危及生命。因此患者如果能够尽早发现病情，然后采用砭术以及佩戴砭石帽的方法则可有效调理高血压，从而慢慢改善身体状况。
如何判断是否有高血压
世界卫生组织建议的血压标准是：正常血压的收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。
病因
目前为止，在医学上对于高血压的病因尚未明确下来，但是经过多年的医学研究得出，高血压的形成与遗传、饮酒、饮食、职业还有环境等众多因素有关。西医研究得出，影响高血压的较重要因素是心排血量和周围血管阻力，前者决定于心收缩力和循环血容量，后者则受阻于小动脉口径、顺应性、血液粘稠度等，小动脉病变是高血压较根本的病理改变，它使血管腔狭窄，管壁纤维化，助长了高血压的持续和发展。
中医学认为，高血压病是由于机体阴阳平衡失调产生的结果。阴虚为本，阳亢为标，病变与五脏有关，高血压病主要是上实下虚，上实为肝气郁结，肝火、肝风上扰，气血并走于上。下虚为肾阴虚损，水不涵木，肝失去滋养，而致肝阳偏盛。
调治、预防方法
1、每日戴砭石帽三小时以上。砭石帽是利用泗滨砭石疏通经络、活血化淤的功效而开发的医疗保健产品，因此每天坚持佩戴砭石帽可以为心脏减轻负担，明显改善小血管与毛细血管血流的作用，从而预防小动脉血管的收缩。
2、用砭石刮痧板的尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。
3、用砭刮痧板轻刮太阳穴。
4、用砭石梳子梳头（刮拭），从前额发际处至头后发际处，重点刮拭头顶部。
5、用砭石刮痧板刮颈后部、肩膀及督脉、膀胱经，重点刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血压点。
6、用砭石刮痧板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。
7、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧（可在睡觉时）施感法。
注意事项
1、在佩戴砭石帽时，如果在使用过程中发生头晕等症状（属正常生理反应），可将砭石帽摘下，待症状消失后可继续放心使用；
2、长期血压较高者初次用此术调整，请用轻手法做3、4、5、6、7项，以免血压过快恢复正常人体反应太大；
3、注意各种砭石用具的清洁与保养。
[进入“对症施治”栏目，了解更多砭石调理病症]
【标签：砭石帽 高血压 砭石】
【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。
