中医里将“高血压”分为两种证型：
一种证型是：肝阳上亢。
表现为：脸色发红，脾气暴躁，血压波动大。
另一种证型是：肝肾阴虚。
经常口渴，腰酸腿软，头晕耳鸣，血压波动不大。
持续、控制不良的高血压砭石，对心、脑、肾血管的危害、以及由此产生的这些重要脏器的器质性损害是致命性的。因此平缓地控制血压，其实就是间接地保护了这些脏器的健康。
我们人体有3个天然的降压穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目），就是太冲、太溪和曲池。无论哪种证型的高血压都可以用这3个穴位。
太冲穴是肝经上较重要的一个穴位，起到梳理肝气，平肝降逆的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
太溪穴是肾经的原穴，是滋补肾阴的穴位，相当于给肾浇水灌溉。
曲池穴是大肠经上是穴位，用来扑灭火气，也是降压效果较好的穴位。
每天坚持按揉这三个穴位，200次以上，2个月后可以看到显著的效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
注：
太冲穴：在脚背上，大脚趾的间隙后方的凹陷处。
太溪穴：手指从脚的内踝较高的地方向后，跟腱前的凹陷处就是太溪穴。
曲池穴：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。
只要坚持三个月的点穴按摩，可以逐步减少西药的用量或停止服用西药。这样可以减少西药的毒副作用对人体的损害。
砭石调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）高血压：
1、疏解少阳：以砭镰后刃部，循项后筋两侧的少阳经通路由上向下缓缓推行，起于两侧风池、翳风之间，向下至肩井、缺盆部位，如此5分钟。再点按肩井穴及上臂三角肌中点(为手少阳三焦经所过)，治上肢外侧由上至下循经脉（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）刮擦以解少阳风气，点刺外关支沟。下肢揉推风市，阳陵泉向下沿足少阳经(小腿外侧)刮擦至足，点按悬钟、丘墟。偏头痛者加刺足窍阴穴(足第四跖甲角外侧断)。
2、清督通经：以砭镰的尾部按压印堂(两眉间)、百会、风府，使之有胀感，以砭板由额前向后刮擦，反复施行按揉太阳、率谷、脑空、风池等穴，从上向下推刮后项部，以砭尾尖端沿督脉及两侧膀胱经(夹脊穴)由上至下点按，力度不可过重，反复7-10遍。
3、宁心安神：以砭尾点刺手厥阴心包经曲泽穴(肘窝处)、内关、大陵、劳宫，点揉手少阴心经神门，推挤十指肚。
4、强阴固本：缓缓推按足部太冲、三阴交、太溪、照海穴，缓揉足底涌泉穴，推挤十趾趾腹。
注意：砭石保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）调理强调平时预防为主，如在高血压急性期，仍应在医院抢救，以免耽误调理，危及生命。
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