砭石锥的使用方法

    泗滨砭石锥蕴涵天然的极远红外，通过摩擦或者点按等手法刺激人体腧穴，形成温热效应，使皮下组织升温，血液循环加快，从而促进代谢产物排出。用泗滨砭石锥敲击足底、刺激足底反射区砭石，不但可以缓解疲劳，释放压力，还可以增强脏腑功能。

按压法

    砭石锥使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）说明：
    按压法：用砭石锥端面按压在穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）上，做柔和旋转操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》），速度要轻缓，力度逐步加深。此法适用于合谷穴、足三里穴以及全息区上的痛点。
    点刺法：用锥尖点刺穴位，锥尖与体表呈90度角，由轻而重逐渐加力，重复操作几次后，受术部位会有酸痛感。点刺法适用于无骨骼软组织区以及骨骼凹陷穴位处，如膝眼穴。
    摩擦法：用圆柱形椎体摩擦皮肤，循经而行。摩擦法适用于平坦部位的保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目），具有活血化瘀、消炎镇痛的效果。 

点刺法

    砭石锥使用注意事项：
    1、用砭石锥做点、按操作时，力度要适中，以受术者能耐受为宜；
    2、用砭石锥进行自助保健、治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）前，需找准穴位或反射区，实际操作时可参见《常见病砭术（相关链接：《砭石使用》）调治图示》；
    3、妇女怀孕期间下腹部禁用，以防造成流产；
    4、砭石产品易碎，切忌磕碰、摔砸。

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