砭石富含锶、钛、铬、锰、锌等矿物质和钙、铁、磷、钾、钠等微量元素，还含有硒、镁、铬等二十多种抗衰老元素。长期使用砭石茶具泡茶、喝水，具有调节血脂，降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，同时还能增加体内微量元素的摄入量。使用砭石泡水之前有些事项是需要注意的：1、一定要选择资质齐全、口碑良好的大品牌的制品。万一选错了产品，不仅损失钱财，还危害身体。2、建议选择专门的砭石泡水器具。有些人用破损的砭石制品（如砭石手串的散珠、摔坏的刮板碎片等等）直接泡水，，虽然也能起到一定的保健作用，但是从消毒和使用的安全性方面来看，都不是很理想。
砭石独有的“微晶、超声波脉冲和远红外”功能可以净化水质，活化水分子，不论对于三高人群、亚健康人群而言长期饮用都是有益的！那么身体健康的人可以用砭石泡水喝吗？也是可以的。在保障正品的前提下，并不限制使用人群的，如能坚持使用都是有好处的。
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