每天在电脑前一呆就是七八个小时，都成“僵尸”了，愣是不想低一下脖子、扭一下腰，一位朋友对我说，用一块石头在身上刮刮蹭蹭便可“僵尸还魂”，真的吗？我是甚有好奇心的人砭石，那还犹豫什么，快行动吧。
绝非一般的石头：
石头到处都有啊，让我自掏腰包去买一些原本就免费的东西，真冤，不过，谁叫人家掌握了绝技，能化“腐朽为神奇”。一看才知道，原来这石头根本不是一般的石头，大夫说叫砭石，呵呵，NO.I个字我不会念，经大夫点化，才知道念bian。
据说这种砭石比较稀有，名为“泗滨砭石”，足足“活”了好几亿年，所以成了“精”，经地质学家鉴定，它富含30多种对人体有益的矿物质，关键的是它在我们身上每“搜刮”一次便可产生3698次超声波脉冲，宽度可达8-16um的远红外辐射波谱，简直“无与伦比”，见过那种刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）用的水牛角板吧，它每刮一次产生的超声波脉冲才353次，而那种所谓远红外保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）衣和保健仪的远红外辐射波谱上限较高才14um呢，怎么样，小巫见大巫了吧。
我被“点”了穴：
开始接受治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目），我趴在床上，大夫在我颈上和背上抹了一些透明的按摩油，有点清凉，感觉像在美容院里做美容。这次让我感觉新鲜的是治疗用具，无论在颜色（相关链接：《砭石的颜色》）、形状、质感上都很特别。砭板顾名思义是用砭石打磨成的一种板啦，两边薄厚不一样，薄的那边似钝刃，有趣的是，像燕尾服一样，它还有一个尖尖的尾巴。
大夫用尖尾在我颈上、背上按压，一面按，一面解释说是取穴，我感觉像是被“点了穴”，麻，还动弹不得，后来我知道所谓取穴其实是砭术（相关链接：《砭石使用》）十六法中的刺法，即用砭板的尖尾部分对穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）进行按压刺激，以此打通经络。
泗滨砭石刮痧板
两大杯水帮助排毒：
大夫让我要喝两大杯凉开水，说这样是“趁热打铁”，可让砭石疗法在我身上的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）更立竿见影。原因是刚刚做过砭石疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）的人，毒素被逼出了体外，正是“五毒俱全”，而喝点水可顺势排毒。她一再强调，喝水是世界上较廉价、较简易的一种保健美容方法，快试一试吧!
砭具“迷”了我的眼：
当我见到那些用砭石打磨成的戒指、项链、手链时，便被“迷”了眼。显然，根据砭术十六法中的感法，即长期佩带砭具，便可达到保健作用。我脑里的小九九马上转得挺快——呵呵，划算，佩带在身上，既美又防病，何乐而不为?
专家说法：
非药疗法中一个不可替代的门类：专家说了，像我这样的“僵尸族”，其实是肌肉损伤或疲劳，即肌肉过度紧张，产生疲劳物质乳酸，引起淤血导致血液循环不良。而超声波脉冲和远红外线能将热能均匀地渗透到人体深处，产生由点及面，由表及里的温热效果，加速细胞分子运动，促进血液循环和新陈代谢。
针灸疗法的“祖先”：砭石疗法其实是针灸疗法的“祖先”。在远古，针未出现，我们的祖先就常用磨尖的砭石对身体不适部位进行压迫以治病。针灸疗法虽好，却怕与别人共用针头而被感染，而由于砭石疗法不用刺破皮肤，是一种无创治疗，不存在感染问题。
治疗完全跟着感觉走：如果健康“亚”上了，求助西医，这时候西医可能表现得手足无措，因为找不到病症就无法下药。而砭石疗法一个比较显著的特点是治疗跟着感觉走，感觉哪里不适，就在哪里施术，感觉哪里施术有效，就在哪里施术，因此在未查明病因仅有自我感觉不适的情况下，完全可以根据自己的感觉在家轻轻松松做。
在家自行治疗：
感兴趣的朋友可以到同仁堂大药店，购买泗滨宝牌的砭石产品，在医师的叮嘱下结合砭术16法，自行在家中调治。在这里提醒大家，购买砭石一定要到正规大药店，认准品牌。大夫说，某些商家为利益所驱，制造假砭石，有的甚至是用大理石打磨成的，而大理石对人体有辐射。有的假砭石非但起不到医疗作用，反而会有副作用。好了就和大家谈到这里吧，如有对砭术16法，及砭石治疗各种常见疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）有疑问的朋友，可以登录砭萃网，那里都有很详细的介绍。
较后祝大家都能有个健康的身体，告别“亚健康”。
[进入“砭术基础”栏目，了解砭术操作原理及使用手法]
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