擦法是指用泗滨砭石在体表上进行摩擦的一种方法。直接作用于人体皮肤的擦法,一般作用强度较轻,有利于调和经络气血,用于砭术调理时,一般都施加一定的压力,隔一层棉织物作用于机体上,这样更有利于放松机体,疏通经络,调畅气血,活血化瘀,达到更好的调理目的。砭术擦法使用的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。
擦法分为竖擦、横擦和旋擦。
【竖擦】
1.应用砭具及部位:砭砧、砭板阔面;砭砧侧面砭萃网。
2.作用于人体部位:背部、腿部。
3.操作:手掌按于砭砧或砭板的阔面,稍加压力,将另一阔面置于人体相应部位,保持与经脉循行方向移动,使阔面与人的体表形成摩擦,产生温热感觉。
【横擦】
1.应用砭具及部位:砭砧、砭板阔面。
2.作用于人体部位:胸、腹、胁部、腰部。
3.操作:手掌按于砭砧或砭板阔面,稍加压力,将另一阔面置于人体相应部位,保持与经脉垂直作平面移动,使阔面与人体表形成摩擦,产生温热感觉。
【旋擦】
1.应用砭具及部位:砭砧、砭板阔面。
2.作用于人体部位:胸、腹、背部、腰部。
3.操作:手掌按于砭砧或砭板阔面,稍加压力,将另一阔面置于人体相应部位,做平面的圆周运动。除腹部绕脐下做顺时针方向运动外,其他部位不限方向。
擦法的应用比较广,经常结合揉法一起应用,常贯穿于整个砭术调理过程。擦法对人体的刺激比滚法强,但仍属于弱刺激,常用于人体比较薄弱的部位。











