-
秋季进补先排毒 刮痧帮您巧去火
刮痧的作用很神奇，但操作起来很简单！一块刮痧板，你就能轻松完成。也不要以为刮痧只针对亚健康人群，每天生活在压力重重、污染无处不在的你，也需要定期给自己排排毒。
-
秋季养肺秘方，99%的人不知道
本期介绍一种养肺的秘方-砭石疗法，大家没事时都可以做做，很有效果，可惜知道的人太少了，需要的童鞋们相互告知吧。
-
秋季养生法则：脾胃调理+砭石刮痧
我们知道，养生在不同季节要遵循的法则也各不同，那么秋季的养生法则是什么呢？小编总结了5点，供大家参考。
-
秋季减肥方法 中医砭石减脂瘦身
秋天，美丽的黄金季节，也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节，如何在秋季减肥，小编特别推荐中医砭石瘦身法，苗条身材即刻开始！
-
砭石养生勤梳头，秋季护发我先行
梳头可以养生，你听说过吗？中医认为，经络遍布人的全身，而梳头可以疏通经络气血，起到通经活络、坚固头发、散风明目等作用。秋季梳头符合秋季养生健体的需求，勤梳头不失为一种秋季的养生好方式。梳头养生随便不得，还要有一定的讲究。一起来看看中医梳头养生的真正奥秘吧。 -
砭石——秋季感冒的必备良方
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。 -
秋季咳嗽不用怕 中医砭石保健调理有妙招
秋天到了，天气渐渐的转凉，感冒也随之而来，感冒了会引起很多症状。如：头晕、发烧、咳嗽等。下面我向大家介绍传统中医砭石调理法。
-
秋季上火引发耳鸣砭石来调理
说起耳鸣我们就会想到老人，觉得耳鸣是一种老病，其实不然，但随着生活方式的变化，越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。耳鸣也远不止是一种功能退变的表现，那么究竟还有哪些原因让他们的耳朵提前衰老呢?改如何面对这种早衰?
-
秋季减肥更容易 砭石刮痧效果好
人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。
-
饮食加砭石：秋季女性保健六注意
虽然立秋已过，但是天气仍然时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。为了保障健康，大家需要在秋季养生和秋季饮食方面多留神。为你介绍秋季养生以及秋季饮食的6点注意事项，关注健康的你千万不要错过。