秋季咳嗽不用怕 中医砭石保健调理有妙招

　　1.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。　　2.生活要调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）。对孩子要加强生活调理，饮食适宜砭石，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。　　3.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。 　　4.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。　　砭石保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）调理：　　1、理肺通气：以砭尾尖端刺手太阴肺经少商、鱼际、经渠、尺泽，循肺经刮擦上肢，以温热为度砭萃网。 　　2、补肾平肝：以砭尾尖端点刺足少阴肾经照海、然谷，足厥阴肝经太冲、行间、中封等六穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目），以穴区痛、胀为度。 　　3、疏风解表：以砭板刮擦喉结两侧，肩背部，肩胛骨内侧，以透热为度，揉风池，擦合谷。 　　注意：本病使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石要点在于取穴要准，尤其是肺经、肾经的穴位，取穴准，点刺时会有痛胀异常的感觉，这是疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）造成的穴位敏感，应坚持操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》），方有效果。
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