推荐参考随着全球工业化程度的加剧，人们越来越渴求对自然的亲近。因此，当今社会回归自然已经成为一种全民化的时尚要求：饮食讲究绿色食品，装饰选择天然材质，养生保健也开始兴起了中医绿色风潮。而在这股中医绿色保健的风潮中，最为抢眼的当属砭石养生了。用天然的特殊石头中所蕴含的能量，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，减肥燃脂、美容养颜，更能全面增强人的免疫能力……这就是神奇的砭石疗法！ [扩展阅读：泗滨砭石操作手法]
早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一——砭术。
对于现代人来讲，石疗是一门既古老又年轻的保健课题，说它古老是因为它由来已久，说它年轻是因为在现代科学的基础上，砭石疗法的有效性与准确性突飞猛进，达到了一个全新的境界！
砭石养生并不是一时的流行，因为它不仅有着深厚的中医学基础，更是完全符合了现代人对养生保健的挑剔标准。
与西医的药物调理相比，砭石疗法秉承了中医“调理为上”的宗旨，更加安全，没有任何毒副作用，适用于不同年龄阶段、不同健康状况的人群，保健功效卓越，特别是针对美容瘦身、排毒养颜、改善微循环等领域，效果尤其明显。[扩展阅读：砭石的作用与功效]
砭石的养生作用：
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化；
四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用；
五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。[扩展阅读：大家一起“说”砭石]
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