砭石调理方法及顺序：
1、用砭砧旋擦肾俞穴至膀胱俞穴，发热为止。用砭板尾端刺揉命门穴、肾俞穴、膀胱俞穴。用砭板刃部刮肾俞穴至膀胱俞穴砭萃网。
2、用砭砧旋擦气海穴及中极穴部，发热为止。刺揉气海穴、中极穴。
3、用砭板尾端刺揉阴陵泉穴、三阴交穴、太溪穴。用砭板刃部刮阴陵泉穴，三阴交穴至太溪穴。
4、用砭砧四块，水烫热后横置于命门穴至膀胱俞穴，施温法40分钟。(此法注意烫伤)
5、每日“坐”砭球二次，每次待发热二十分钟后为度，以达到刺会阴穴之目的。
前列腺炎的饮食疗法有哪些?前列腺炎是前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。中医食疗是通过食物来调理某些疾病，有时比药物效果更好，下面来为大家介绍下前列腺炎的调理方法，希望患有前列腺炎的患者及时调理。
前列腺炎的饮食疗法主要有以下几点：
桃仁墨鱼：组成：墨鱼1条，桃仁6克。功效：活血祛瘀。用法：先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。
灯心花苦瓜汤：每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。前列腺炎患者制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
山药粥：组成：生山药(去皮为糊)、白米各60克，酥油、白蜜适量。功效：健脾益肾。用法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。
冬瓜海带薏米汤：每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。前列腺炎患者将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
腰花杜仲：组成：羊腰子1对，杜仲15克，盐、葱、调料适量。功效：补肾纳气。用法：先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花，作夜宵食用。
茯苓粉粥：组成：茯苓粉、白米各30克，红枣(去核)7枚。功效：健脾利湿。用法：先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。
以上介绍的就是前列腺炎的饮食疗法有哪些的问题，日常按照这些食疗方法做一些食物，对治愈前列腺炎有很大的好处。对于前列腺炎的饮食调理，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物.前列腺使睾丸酮快速代谢为雄性激素，故与男性的性发育有着密切关系。
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