【衰老的表现】
主要可见思维活动减慢，表情淡漠，反应迟钝，记忆力下降，肌肉活动的控制与协调困难，动作缓慢，神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝痠软，眩晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇等老化症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。因机体抵抗力低下，易患多种老年性疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
【基本操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）及处方】
a．命门、肾俞熨法，每日40～50分钟；
b．百会、四神聪、膻中、神阙、肓食、命门、肾俞守法，每日6～8小时；
c．小腿内侧是足三阴经，循经用砭震振法，每周1～2次，每次每侧10分钟。
【方义】
命门、肾俞熨法可温肾阳，补肾气；守法可补骨防脱发、防齿落。膻中益气补心，心为君主之官，与百会、四神聪共同延缓脑细胞衰退，保持记忆力和耳聪目明；神阙、肓俞守法能补阴通腑，强壮精神；足三阴经振法可补肝、脾、肾，疏筋活络，下肢健则人不老。
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