人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果。随着年龄增长，机体免疫功能逐渐低下，衰老随之出现。人体内的自由基可以通过脂质过氧化等作用，造成组织损伤和器官的退行性变化，从而加速衰老的过程。另外，神经内分沁功能衰退、脂质代谢紊乱、血液循环的障碍等因素也与衰老密切相关。中医学认为肾气亏虚、肾精不固是导致衰老的根本原因。肾脏所藏之精是人身阴阳气血之本，对人的生长、发育、衰老起着决定性作用。随着肾气的衰退，五脏六腑、经络气血的功能也日渐衰退，阴阳失去平衡衰老也就随之而来。
　　【衰老的表现】
　　主要可见思维活动减慢，表情淡漠，反应迟钝，记忆力下降，肌肉活动的控制与协调困难，动作缓慢，神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝痠软，眩晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇等老化症状。因机体抵抗力低下，易患多种老年性疾病。
　　【基本操作及处方】
　　a．命门、肾俞熨法，每日40～50分钟；
　　b．百会、四神聪、膻中、神阙、肓食、命门、肾俞守法，每日6～8小时；
　　c．小腿内侧是足三阴经，循经用砭震振法，每周1～2次，每次每侧10分钟。
　　【方义】
　　命门、肾俞熨法可温肾阳，补肾气；守法可补骨防脱发、防齿落。膻中益气补心，心为君主之官，与百会、四神聪共同延缓脑细胞衰退，保持记忆力和耳聪目明；神阙、肓俞守法能补阴通腑，强壮精神；足三阴经振法可补肝、脾、肾，疏筋活络，下肢健则人不老。[砭萃网]