砭石帮您调理胃下垂

    【概述】
    胃下垂是因胃肌张力不够引起胃低于正常位置，较低点降到髂脊连线以下。主要症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）为食欲减退、腹胀、胃部疼痛、消瘦、乏力等。
    【病因】
    凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等砭石，均可导致下垂。
    【并发症】
    病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现抑郁症的症状。严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。

砭石调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）胃下垂

    【治法】
    感法：百会。佩带小砭板使之位于中脘处。
    刮法：用砭石刮痧板刮背下部。
    擦法：用砭砧擦胸、腹部中线(任脉)。
    刺法：用砭锥刺中脘、足三里、内关。
    叩法：用砭砧叩脾俞、胃俞。
    【预防】
    1、少食多餐 每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。
    2、细嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
    3、食物细软 平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
    4、减少刺激 刺激性强的食物可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。
    5、防止便秘 如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

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