温法是
砭术的一个重要疗法，古人在长期的实践中，发现将石头搁在火里烤热后，搁在病患处或进行按摩，可以减轻痛苦，调理疾病，这种疗法就是
砭石的温法，另外还有一些与温法类似的方法，如烫法和熨法。熨法是用热的石头循经脉以一定压力进行推熨，这些方法可以活血化淤，疏通经络。《黄帝内经、灵枢经》“周痹篇”指出：“故刺痹者，必先切循其下之六经，视其虚实，及大络之血结而不通，及虚而脉陷空者而调之，熨而通之”，指明熨法可以疏通经络，温熨之法特别适合于调理寒湿引起的各种慢性炎症与疼痛。现代人对
砭石通常的加热方法是将
砭石泡在热水中或搁在暖气上烤热，然后再作用于人体，这种方法的缺点是温度不易控制，容易造成烫伤，且热量在短时间内散失，难以实行长时间的调理。
电热
砭石保健仪使用现代电加热器件对
砭石进行加热，并配以温度反馈技术。其特点如下：
1、使用安全低压进行电加热，保证了仪器的安全性。
2、可以长时间恒温，
砭石表面温度不受环境温度的影响
砭萃网。
3、可根据需要调节温度，从37℃～60℃连续可调（调节精度为1℃），使用极其方便。
电热
砭石的问世传统中医疗法与现代高科技的结晶，与其它红外理疗设备比较，它兼备了理疗和传统
砭石疗法的双重功效，是未来按摩理疗科的理想工具，也是家庭保健的佳品。[砭萃网]
