一、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因为血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程序不等的炎症砭石，从而出现色斑问题。
砭石调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）方法：
1、用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
2、经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
3、用砭板按摩面部，每日数次发热为止。
4、也可以配合饮用泗滨浮石（泗滨砭石）水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
5、佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
6、用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I节刮眼部。砭板刃部直立，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16次（往复计1次）。第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。
二、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素较多，氧气较少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
砭石调理方法：
a．命门、肾俞熨法，每日40～50分钟；
b．百会、四神聪、膻中、神阙、肓食、命门、肾俞守法，每日6～8小时；
c．小腿内侧是足三阴经，循经用砭震振法，每周1～2次，每次每侧10分钟。
三、甲亢
生气会使女性内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲状腺功能亢进。
砭石调理方法：甲亢患者戴砭石项链，可以抑制肿块长大，并使其逐渐消失。
四、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
砭术（相关链接：《砭石使用》）调理：使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭砧在中脘及两胁施以擦法，使用砭板弓背在背部胃、脾俞段刮法，足三里点压，伏兔叩法。每次30分钟，每周2次。2周后疼痛消失，面色转白透红润。4周后体重增加3公斤，能食肉类、豆类食品。后使用砭佩在中脘穴施以守法，每日13小时。随访，一年未发胃痛。2002年1月胃镜检查，溃疡消失。
五、心肌缺氧
生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血量减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
砭石调理方法：
a．内关、郄门、阴郄、巨阙点压；
b．膻中至中脘段划法；
c．左背部心俞至天宗部刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）法；
d．至阳、膈俞横擦。
六、伤肺
女性情绪冲动时，呼吸会变得很急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停地扩张，没时间收缩，因此得不到应有的放松和休息，从而使肺的健康受到危害。
砭石调理方法：
a．背部自肺俞开始至胃俞段刮法；
b．中府、云门、尺泽点压；
c．胸部及两胁擦法；
d．百会、四神聪、风池、角孙、膻中守法；
e．使用特磬施以击法。
七、伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
砭石调理方法：
人的背腰部正中是督脉，向两侧旁开5分是28对华佗夹脊穴。棘突两侧旁开1.5寸和3寸、从上至下贯穿背腰部的4条线是足太阳膀胱经。五脏六腑之气输注到背部的重要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）叫俞穴，这些俞穴都分布在膀胱经上。再有，国外较新研究成果证实：人的背部有大团的免疫细胞平时处于休眠状态。背俞穴和免疫细胞之间的关系可暂且不问，但两者对于人之健康却极其重要。用砭板经常刮拭背腰部能激活、调动背部的免疫细胞，并扶正去邪，疏浚、调达脏腑之经气，促进气血的运行，就可调理人的呼吸系统、心血管系统、泌尿生殖系统的疾病，如再加上佩戴砭石帽，效果会更好。正是：经常刮后背，简便又易会，防病且治病，活到一百岁。
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