国内外研究表明，原发性高血压病均伴有高胰岛素血症(胰岛素抵抗)、糖代谢异常。研究人员对原发性高血压病人，血压正常后代的血糖、胰岛素和血脂变化进行了研究，并与正常的子女对照。研究结果证实，原发性高血压病人的组织细胞对胰岛素的敏感性下降，从而使血浆葡萄糖浓度趋于升高，刺激胰腺β-细胞分泌更多的胰岛素呈胰岛素抵抗状态。高胰岛素血症及其所致的糖代谢、脂肪代谢紊乱，在高血压的发病和病程中起着重要作用。实验证明，父母均为高血压病病人的正常血压后代中，潜伏存在高胰岛素血症和葡萄糖代谢异常。因此，口服葡萄糖后一小时检测其血糖浓度是判定成人将来是否发生高血压的一个独立的重要指标。对高血压病易患人群开展早期检查，可及早采取相应措施，如控制饮食，加强体力活动，酌情使用能使胰岛敏感性增高，纠正糖代谢紊乱的药物，以预防高血压病的发生。
　　砭石调理保健法：
　　1、疏解少阳：以砭镰后刃部，循项后筋两侧的少阳经通路由上向下缓缓推行，起于两侧风池、翳风之间，向下至肩井、缺盆部位，如此5分钟。再点按肩井穴及上臂三角肌中点（为手少阳三焦经所过），治上肢外侧由上至下循经脉刮擦以解少阳风气，点刺外关支沟。下肢揉推风市，阳陵泉向下沿足少阳经（小腿外侧）刮擦至足，点按悬钟、丘墟。偏头痛者加刺足窍阴穴（足第四跖甲角外侧断）。
　　2、清督通经：以砭镰的尾部按压印堂（两眉间）、百会、风府，使之有胀感，以砭板由额前向后刮擦，反复施行按揉太阳、率谷、脑空、风池等穴，从上向下推刮后项部，以砭尾尖端沿督脉及两侧膀胱经（夹脊穴）由上至下点按，力度不可过重，反复7-10遍。
　　3、宁心安神：以砭尾点刺手厥阴心包经曲泽穴（肘窝处）、内关、大陵、劳宫，点揉手少阴心经神门，推挤十指肚。
　　4、强阴固本：缓缓推按足部太冲、三阴交、太溪、照海穴，缓揉足底涌泉穴，推挤十趾趾腹。
　　注意：砭石保健调理强调平时预防为主，如在高血压急性期，仍应在医院抢救，以免耽误调理，危及生命。
　　砭石帽是北京泗滨砭石技术开发中心与北京中医药大学附属护国寺中医医院经过长期大量的临床实验和科学检测后联合推出的医疗保健产品（专利申请号：00267556.0）是在特制的帽子内缀上泗滨砭石，在佩戴时，泗滨浮石奇异的场能和磨擦时所产生的超声波脉冲刺激头部重要穴位，有什么效果呢？做一下检测看看。
　　当检测者未戴砭石帽做完小血管及毛细血管血流检测，已经明了自己的血流状态，再戴上砭石帽，几秒钟后，在监视器中便可看到血流图像开始变化，在血管内、外及结缔组织出现白色的“气”，“气”动、“气”旺、“气”血流动加速、大团的气包着血管流动、甚者“气”血运行有如“开锅”状，结缔组织、管袢（毛细血管）外周暗色阴影（红细胞类物质）变浅，黑色斑点或斑块变小以至消失，毛细血管及基层生态的改善是显而易见的，这一改变不只是检测部位如此，应该说全身都这样（有可能接触砭石的部位更甚），这叫窥一斑而知全貌。需要说明的是：在检测中，接触人体的石头是凉的，照射皮肤的光是冷光，整个检测并无"热源"，所以检测是客观而真实的。砭石帽给无奈的患者带来了曙光，在无副作用、无痛楚的前提下，可达到预防、改善、极大缓解中风及中风后遗症的目的，如再加上用砭术疏通膀胱经、胃经、胆经和大肠经，效果会更快、更好。[砭萃网]