砭石是以碳酸钙为主要成分呈微晶结构的片岩，在二次高温下形成，内含数十种地球稀有物质，砭石特有超声波，远红外线，音频的特点，有益的元素和特殊的微晶结构。泗滨砭石，是集天地之灵气，经历数亿年时间的洗礼而形成的。
　　想拥有名模般凹凸有致的完美身材?只要你针对胸部，臀部及腰部三大特定部位的高效局部瘦身计划。每天只需抽出10分钟，不需要任何健身工具，随时随地便可轻松瘦身塑型。坚持2个月，你就能看到意想不到的惊人效果，不但能帮你塑造完美曲线，还可提高身体的健康指数。
　　砭石的减肥原理是：
　　（1）远红外辐射效应。砭石能辐射波长范围为8—16μm的远红外线，它能使人的机体温暖。
　　（2）超声效应。砭石摩擦人体能产生大量超声脉冲。
　　（3）摩 擦效应。砭石具有微晶结构，且为非金属，是天然的美容微 晶磨片。
　　（4）油脂吸附效应。砭石吸 附油脂后变成亮黑色。它对油脂有很强的吸附作用。综合上述四种效应，应用砭石能疏通经络，改善微循环，加强新陈代谢，避免脂肪沉积，驱除细小皱纹和斑痕，使皮肤光泽美丽。
　　步骤：
　　（一）热敷：时间要长，温度要稍高；
　　（二）刮痧： 部位包括局部肥胖和小腿的内侧和前侧要着重刮拭；
　　1、用砭石刮痧板 刮拭任、督二脉和膀胱经；
　　2、用热砭板按摩所要减肥的 部位；
　　3、用砭板拍打所减肥的 部位（以红热、无伤痛为效果）
　　4、用砭板和砭锤放松肌肉；
　　5、用砭磙推动皮下组织（达到塑型的目的）
　　6、用砭板热敷 “命门穴、神阙穴”；
　　7、静躺片刻，起床喝水；
[砭萃网]