与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位砭石，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。
面部长斑、痘或色泽晦黯与人体脏腑失调有密切关系，中医学认为面部黄褐斑多为肝郁脾虚，痤疮多为肺、膀胱、三焦有热；目下黯（黑眼圈）多为肾水不化，瘀血阻络。
【辨证】
气滞血瘀，肺失和降，脾肾虚弱。
【美容原则】
疏肝理气，宣肺健脾，益肾活血，疏通经络（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）。
【基本操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）及处方】
a．中脘、下脘、腹哀、章门砭震振法，每日20～30分钟；
b．脾之大络砭磙滚法，隔日1次，每次20分钟；
c．神阙、关元、气海、解溪、照海、昆仑守法，颈项守法，每日8～13小时。
脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。美额取头维、阳白、印堂穴。头维位于头侧部额角发际上0.5寸;阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处;而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处;鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中;太阳位于外眼角向后1寸凹陷处;承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处;颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处;颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处;迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处;地仓位于口角旁0.5寸处;人中则是鼻唇沟上1/3处;夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。
面部穴位按揉较佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）较好。入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）“美容板”即砭石刮痧板，对头面部诸穴进行刮压。通常可用砭石刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）的尾端，或者侧部，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用砭石砧压其穴位，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）一次，效果较好。
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【标签：砭术 美容 砭石】
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