泌尿结石的生成和饮食结构有一定关系。草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。要注意先调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）引起泌尿系结石的某些原发病，如甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起磷酸钙结石。
应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生砭石，注意水质，避免饮用含钙过高的水。平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
中医砭石刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）调理：
头部：全息穴区—额旁3带(双侧)、额顶带后3分之1、顶枕带下3分之1。
背部：膀胱经——双侧肾俞至膀胱俞。
腹部：任脉——关元至中极。胃经——双侧水道至归来。
下肢：脾经——双侧阴陵泉至三阴交。
肾经——双侧复溜至太溪。
除此之外，在日常生活中，也需要注重个人清洁卫生。要常洗澡,换洗内衣。每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可以找中医师根据自己的病情开一张简单的中药处方泡服。
通过中医砭石刮痧的理疗结合中草药，同时应用与患者，相信，使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）一段时间，内外加以综合调理，能使病情得到有效的缓解。即砭石刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。 中草药具有调理此病情调理作用。
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