产后乳房胀痛：产后2天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛刺痛等，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致可采用热砭按摩乳房和相关穴位，可有效缓解疼痛并顺利哺乳。
　　热砭按摩乳房和传统的热毛巾或热水戴热敷按摩的区别：
　　1. 泗滨砭石做成的砭具通过他本身蕴涵的能量，作用于产后虚弱的产妇以助益阳气，温经通脉。以砭石为特征的砭石疗法按摩乳房不仅靠手法的机械力的作用，更重要的是依靠它的温经补充气血运行所需的“动力”，更以推动气血沿经运行，临床对产后气血双虚或肝气抑制等症，尤其是阳气虚弱所致的虚寒、寒凝血滞等症型导致的乳房胀硬疼和产后乳少等效果更好。
    2. 泗滨砭石由于质地细腻，微晶结果小于0.03MM，接触皮肤极为温润舒适，不会对新妈妈娇嫩的乳房造成磨损。是我们的任何毛巾及任何人的手指按摩无法比拟的。
    3.砭石具有迅速吸收热能和缓慢释放热能的功效，在温水中加热时只需10秒左右就可用于做乳房的热敷按摩等，且具有持续时间长。
    4.因为砭石的表面细腻光滑，脱离水后用纸巾或棉布轻轻一擦，砭具就不会带有水气，避免热毛巾等对产后妈妈带来水气的影响。
    5.因砭具使用简单方便适合所有妈妈的怎个哺乳期的自我乳房保健按摩，防止哺乳期急性乳腺炎等病症出现，更有效防止哺乳后乳房下垂严重的尴尬。
    方法：先用热砭进行乳房按摩，按摩时以小圆圈旋转从乳房外围向乳头方向按摩，然后用砭石弧形的一边从乳房的根部往乳头的方向轻轻的推动，反复的推动整个乳房后用吸奶器或拇指及食指将奶水排出。
　　最有效的办法就是多让宝宝吮吸乳房，平时多用砭石热敷，边敷边用轻揉，让硬块慢慢散开。
　　挤奶的手法：用拇指放在乳晕(深色的区域)上方，其他四指放在下面并托住乳房，握成一个C型，身体做有规律的一挤一放的动作，挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿，要绕着乳房周围挤，使所有的奶汁都能挤出。这样一边挤3到5分钟，再换另一边挤3到5分钟，如此交替。[砭萃网]