中医砭石刮痧，把人的身上脸上弄得一条条血瘀，似乎只有毁容的份，哪来美容啊?其实不然。面部皮肤红润光泽是人体健康的标志，面部美容刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱，还可以调理面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。人体面部有8条经脉循行，经常刮拭面部皮肤，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化了，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强了，则肌肉丰富而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到了养颜美容之效。
　　砭石刮痧步骤
　　1、头部保健刮痧
　　取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴
　　刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。
　　刮拭方法：平补平泻
　　方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒，有利于增强记忆力。
　　2、颈肩部刮痧
　　取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴
　　刮拭顺序：从上至下依次刮拭。
　　刮拭方法：补泻兼施。
　　方义：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，使之保持阴平阳秘的平衡状态，达到强身健体，缓解疲劳的目的。
　　3、四肢部保健刮痧
　　取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里
　　刮拭顺序：经脉循行方向。
　　刮拭方法：平补平泻。
　　方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，有效预防疾病，并能清除体内毒素，起到“防患于未然”的作用。
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