中医砭术调理过敏性鼻炎

       过敏性鼻炎应该如何预防？
　　保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）过敏性鼻炎的较根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，(如何知道你对何种物质过敏?)并尽量避免它。

　　当症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩砭石，或者可以到过敏原较少的海滨。

　　过敏性鼻炎的砭石疗法：
   
        刮法：头后下部、颈后部、背部及腰部；
        刺法：印堂、迎香、太渊、足三里；
        擦法：腹部、鼻两侧；
        叩法：肺俞。

        另外，砭萃网温馨提醒您要注意以下生活细节：
        1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
　　3.使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，较好使空气湿度降到50%以下。
　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
　　6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）； 　
  　7.卧室内使用无致敏作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上； 　　8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
　　9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
　　11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
　　12.加强室外体育锻炼，增强体质。
　　13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

    中秋节来临，我们祝您全家愉快。

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