慢性鼻炎预防和调理的两大妙招

　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

　　专家建议，早晨起来用冷水洗脸，可增强人体对寒冷环境的适应能力，有助于提高机体的抵抗力。另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩砭石，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）得到缓解，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。常此下去，就可以有效的预防人体反复感冒的发生，增强机体鼻粘膜的抗病能力。

　　细菌和病毒常常是引起感冒的主要病原体。这些致病菌平时就隐藏在我们的鼻腔或咽喉里，用肉眼是看不见的。当鼻粘膜和咽喉粘膜的防御机能，它们不会使人体发病。但当机体抵抗力降低时，鼻粘膜功能减退，细菌和病毒就和乘机入侵。特别是在气候寒冷的季节，鼻粘膜血管收缩，组织内缺血，鼻粘膜抵抗力降低，给细菌和病毒创造了一个有利的入侵条件，于是感冒便发生了，并可进一步发展为慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎症状加重。

　　因此，经常用冷水洗脸非常必要，预防感冒反复发生，增强鼻粘膜的抵抗力，从而避免慢性鼻炎的发生。

　　中医砭石调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）方法:

　　足部全息反射区:1、六个基本反射区。2、肺、气管、鼻、脑垂体、颈、脾经穴选择:头部:迎香、印堂、上星;背部:肺俞至脾俞;上肢:尺泽、合谷;

　　通过砭石在穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）上刺激并达到一定的调理效果。砭石是富含多种对人体有益稀土和微量元素的微晶石灰岩。长期佩戴可对人体产生养生保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），结合砭术（相关链接：《砭石使用》）十六法施术后效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）更佳。我们用刮痧板举例：普通刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）刮拭人体一次可产生350次左右的超声波脉冲，而泗滨砭石刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）板每刮一次可产生3700余次超声波脉冲，相较普通刮痧板来说砭石刮痧板对人体效果更佳。

　　由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石（泗滨砭石）进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石（泗滨砭石）的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石(泗滨宝牌砭石，即为同仁堂药店和砭萃网所售砭石)作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的砭萃网。

　　砭石有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。磨擦或敲击砭石可发出极丰富的超声波脉冲。正品砭石无放射性，对人体无害，并含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛细血管中迅速加快的血液流动状态。饮用泗滨浮石（泗滨砭石）浸泡水可降低血中的甘油三脂、胆固醇、提高高密度脂蛋白，有明显的调节高脂血症作用。

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