冠心病是一种较常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。 症状(更多砭石医案请查看砭石养生栏目)表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。冠心病是一种不可逆的慢性病,一旦戴上这顶“帽子”,就要做好长期“作战”的准备。但是砭石,冠心病患者一样可以带病延年。关键是在合理用药的基础上,注意生活中的自我调理(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目),包括以下方面:
1.忌生气、发怒。
人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲时,中枢神经的应激反应,可使小动脉血管异常收缩,导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。
2.忌超负荷运动。从老年人的客观实际出发,运动应量力而行。人在安静状态下,心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;大的体力活动,心肌每分钟需要的较大血量达2000毫升左右。可见,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑梗死。
3.忌脱水。有些中老年人平时没有养成定时喝水的习惯,等到渴了想喝水时,已造成程度不同的“脱水”了,故老年人平时要养成定时喝水的习惯。由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高,达到一定程度时,可出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。
4.忌缺氧。一般而言,一天中,除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外,其他时间的吸氧量往往不足,冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足,会加重动脉硬化的程度。所以,冠心病患者要经常对居室环境通风换气,当胸闷或心胸区有不适感时,立刻缓慢地深吸几口气。出现心绞痛时,除服用急救药外,应立刻深吸气,家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟,可以缓解心绞痛,减少心肌细胞的死亡。
5.砭石调理冠心病:
1、理督通阳:自大椎(第七颈椎下凹陷)向下点刺、推揉、按揉督脉两侧膀胱经,轻拍脊椎两侧夹脊穴,以感舒适为宜。在第五、六、七胸椎旁及第七胸椎下以刺法和揉法稍重力度操作(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)砭萃网。
2、调理膻中:以砭尾揉按内关、劳宫、中冲、鱼际,使有酸胀感。以砭板在胸前膻中穴由上向下反复轻推,并由胸前任脉中线向两侧轻度用力刮擦,以局部有温热感,不损伤皮肤为宜。
3、和胃通脉:以砭镰沿大腿前面自上向下拍打,力量适中,之后拍打足阳明胃经走行于小腿胫骨旁的部分。点揉伏兔(髌骨上六寸,肌肉隆起处),梁丘(髌骨上二寸),足三里、下巨虚(足三里直下六寸),解溪。
4、补阴养心:揉按太冲(足大趾和第二趾趾缝向后一寸),太溪等穴,刮擦涌泉。注意:本病使用(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)砭石宜在慢性期,心绞痛急性发作时应使用相关药物进行调理。砭术(相关链接:《砭石使用》)对预防本病发作有良好效果。另外,平时在胸前佩带砭扣也可起到预防本病的效果(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)。
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