太溪穴及相关介绍

　　太溪穴，肾脏元气居住的地方，素有“慢性肾病良药”之称。太溪穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处（如图所示），取穴时砭石，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴双侧对称。[扩展阅读：砭术之肾病辨证论治]

　　太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，对患有身体浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的慢性肾病患者效果较为明显。

　　操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）方法：可以用对侧的大拇指进行按揉，也可以使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石按摩棒、刮痧板或光滑的木棒代替手指进行按揉。主要注意的是：1、在按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）太溪穴时，要注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大，以免伤及皮肤；2、同时以按摩穴位调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）身体则贵在坚持，要用恒心才会有效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。

　　太溪穴的调理原理：是足少阴肾经的输穴和原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力，使人有气力；输穴就是本经经气汇聚之地，是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。所以像按摩太溪穴，其目的就是为了打通肾经，引火归源。不仅如此，当把手指放在太溪穴上时，还可以明显的感觉到此处动脉的跳动。在古代，中医则用此穴位来断生死、或者“补肾气”，如在此穴位上能够感觉到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。因此太溪穴是个非常重要的穴位。

【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。