中医砭石减肥法

    人类物质文明发展较突出的方面，当属为人类提供充分品种和数量的饮食；再者，科学技术每前进一步，都使人类体力活动减少。故饮食的充分供给人体，容易出现肥胖；体力活动的减少，势必又加重肥胖。如此则为肥胖产生的机理和其必然性。
    同时砭石，高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病等均与超营养状态密切相关，与肥胖发病紧密相连，故随着肥胖人群的愈加增多，上述疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）的发病率也越来越高。所以，必须对肥胖有足够的重视，进行积极治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）。在治疗肥胖的同时，这一系列疾病将随着肥胖症的好转而减轻或痊愈。

    【砭石治疗】
    （一）用冷却的砭石在患者腹部做清法20分钟。
    （二）用砭石点按天枢、中脘、滑肉门、大巨、梁丘、上巨虚、丰隆、足三里、公孙、风市等穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）。每穴2～3分钟。
    （三）用砭石在腹部按顺时针方向推摩10分钟。
    （四）用砭石在腰部行摩法5分钟。
    （五）用砭石在腰部行由上向下的推法10分钟。
    （六）用砭石在臀部行擦法5分钟，推法10分钟。
    （七）用砭石在四肢由上向下做推法各10分钟。