砭石者，以石治病也，较早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术（相关链接：《砭石使用》），砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为较佳砭石，这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。泗滨砭石也称泗滨浮石（泗滨砭石），原石表皮灰黄，但经过抛光、打磨工艺制成后为黑色，长期吸附人体油脂后会变的乌黑油亮，是一种黑色美石。中国科学院地质研究所对泗滨浮石（泗滨砭石）的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）于人体特定穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。
砭石美容养生的原理
砭石美容养生以逐渐被人们所认识，市场上也掀起了一场购买砭石的热潮，这种健康有效的美容方法必将风靡世界。砭石美容刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）是一种简单易行而见效迅速的美容方法，是利用专用的砭石美容刮痧板，沿特定的路线，配合不同的手法刺激肌肤，促使其血脉通畅。砭石美容刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用并且可以使血管扩张，血流速度加快。可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物及毒素从皮肤汗孔排出、清洁毛孔，清除面部的有害物质。所以面部美容刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），更是眼袋、皱纹、斑块痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，从而保持面部皮肤的健康，变晦暗为红润，变粗糙为细腻。
砭石面部按摩棒
中医砭石美容方法
1、用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
2、经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
3、用砭板按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）面部，每日数次发热为止。
4、也可以配合饮用泗滨浮石（泗滨砭石）水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
5、佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
6、用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。
关于砭石刮痧美容就和大家谈这么多吧，感兴趣的朋友可以浏览砭萃网《砭石养生》栏目，那里对砭石刮痧的各种方法都有很详细的介绍。较后提醒广大读者：砭石无真假（相关链接：《如何辨别砭石真假》），凡是砭术使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）的石材均可称为“砭石”。正因此说法，导致砭石市场鱼龙混杂，木鱼石、灵壁石、红、绿、黄等各色石头均美其名曰“砭石”。虽然在众多的砭石材质中，泗滨浮石（泗滨砭石）无疑是较好的材料。但就泗滨浮石（泗滨砭石）而言，确实是存在真假问题的。
砭石的真假辨别
目前，市场上以次充好、以假乱真的“泗滨砭石”有泛滥的趋势，尤其是部分商贩所兜售的三无产品，更是有危害人体健康的重大隐患！消费者在选购砭石时不要盲从，较好能购买具备合法生产资格的正规厂家生产的砭石，选择可信的购买渠道，认清国家权威机构证明，要求商家兑现产品三包承诺。仔细核对并检查产品包装中的产品商标、厂家信息、产品执行标准、质量证书、药械监字、或在国家质监部门的登记注册登记号等资质材料。对于小商小贩所出示的证明，如个人或珠宝鉴定机构所出示的“证明”，因检测成分不清，切不可轻易相信。
[进入“砭术基础”栏目，了解砭术操作原理及使用手法]
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