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用砭石按摩头部的保健方法
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本篇介绍了砭石头部按摩保健的方法,以及各个方法的功效。
  一、前额感应
  [方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板,使砭板压紧前额,感法和压法并施。
  [功效] 促进头部气血流畅。预防和调理头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆感冒高血压等症,减缓额部皱纹发展。
  二、刮印堂
  [方法] 用砭板的外弧型板刃,以印堂为起点交替向左、右两方刮试。
  [功效] 预防和调理头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒高血压等症。
  三、理眉
  [方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起,分别向左、右两方梳理眉毛。
  [功效] 预防和调理头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。
  四、试目
  [方法] 闭目,用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部,刮试的方向由内向外。
  [功效] 预防和调理偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。
  五、梳头
  [方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子,像梳头一样梳理头上长头发的部位。
  [功效] 促进头部气血流畅。预防和调理感冒、头晕、头痛高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。[砭萃网]    

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