对于部分人来说，吸烟可能是生活的一部分，手上不拿根烟就会不舒服砭石，因此要想让他们改变这一习惯确实有难度。为了环境和身边的亲人，还是要努力戒烟，想必吸烟成瘾的人都知道，对烟已产生依赖性，突然中断出现的烦躁不安、呵欠连作、流泪流涎、全身疲乏、昏昏欲眠、感觉迟钝等一系列戒断症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
烟、酒、毒品中含有对人体有害物质，长期形成外源性成瘾物质大量进入体内与中枢内阿片类受体相结合，致使体内内源性阿片类物质的分泌受到抑制。一旦外源性成瘾物质停止供应，内源性阿片类物质的分泌不能满足人体需要，则诱发出一系列难以忍受的戒断现象。
戒烟综合症
有较长时间吸烟史，每天吸10～20支或20支以上，一旦中断吸烟会出现强烈的吸烟欲望，当不能满足时，则会出现精神萎靡，疲倦乏力，焦虑不安，呵欠连作，流泪流涎，口淡无味，咽喉不适，胸闷，恶心欲呕，甚至时常出现肌肉抖动，感觉迟钝等症状。
砭石调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）及操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）手法：
a．尺泽、神门、合谷、甜美穴（列缺与阳溪连线中点）、丰隆、云门点压；
b．使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭锥尖部在耳穴的肺、口、内鼻、皮质下、交感、神门施以点压。
c．若恶心加中脘穴守法；
d．胸闷在膻中施以守法；
e．肌肉、肢体抖动，加砭震振法。
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