此外，老人、小孩不宜多吃，因粽子多用糯米做成，粘性大，过量食用砭石，很容易引起消化不良，从而导致腹泻、腹胀、腹痛或便秘等诸多症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。另外，老人或小孩在食用时，请慢嚼细咽，以免出现意外。
带泵患者注意：南方北方的粽子个有特色，不过它们的用料共同点是：粘度大的米。粽子里的粘米消化时间比较长，对于带泵患者来说，餐前大剂量的短效胰岛素，不足以支持到完全消化粽子。所以吃了粽子，餐后血糖会偏高。
在用餐后的适当时间，根据病人自身的情况，酌情追加一定的大剂量。患者需要追加剂量和注射时间，请与您的售后主管医生联系确定!切不可盲目自行决定。
另外，超市中售卖的无糖粽子真的可以食用吗?
专家提醒广大糖尿病患者，目前市场上所谓“无糖食品”的正确的说法应当是“未加蔗糖的食品”，这种“无糖食品”中原有的糖类成分依然存在。
如“无糖蛋糕”，“无糖粽子”只是没有放入蔗糖的蛋糕和粽子而已，做蛋糕和粽子的米面经消化后，依然会分解成葡萄糖。所以说糖尿病患者不要一看到“无糖”这两个字就认为是“无糖”食品，应当仔细看看食物中的成分，因为这些食物中的淀粉，较终都将转变成葡萄糖，所以说“无糖粽子”也不可多吃!
对以上的专家提示，糖尿病患者如何过一个健康、祥和的端午节，选吃粽子或者改吃其它的食品来代替粽子，显得格外的重要。怎样能缓解患者的血糖升高，这应该是每个患有糖尿病患者较关注的问题，下面给大家介绍中医砭术（相关链接：《砭石使用》）调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）糖尿病的一些方法，希望能给糖友们带来健康的福音：
调理糖尿病（砭术无创降糖的具体操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》））
器材：泗滨砭石（大砭板）一块，锤式砭震一台，多触头砭震一台。
基本程序：
一、小腿内侧用锤式电动砭石震从上（阴陵泉）到足内踝尖后凹陷处，共震五次。前两次用慢速，后三次用快速。重要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）一个：三阴交。当震至内踝尖处手要托住砭震头以免敲击骨头。在遇到结节处可多震一会。
二、用锤式砭震疏通心胞经，从肩头到手心，在结节处可多震一会，共做五次，前两次用慢速，后三次快速。
三、锤式砭震做后背。
1、督脉——从大椎至骶骨慢速两遍，手要托住砭震头控制力度轻叩，尤其注意瘦人，以免震头重度敲击患者脊突。
2、疏通NO.I膀胱经，第二膀胱经及第二膀胱经旁开1.5处的部位。做五次，前两次慢速，后三次快速。切记：在第十二肋处及肾区部位慎叩。
四、砭板刮后背，刮三遍，循3的顺序和步骤做。
五、多触头砭震：
1、砭震横位：患者侧卧，左肋下，在脾之大络处，震半小时。穴位：期门、章门、京门、魂门之中。
2、砭震竖放：患者平躺放在中腕至关元处。
3、砭震横位：患者侧卧，放在肝区震动半个小时（此位置供参考用）。
经过以上五个步骤的调理，等于对降糖效果上了四道“保险”。
程序的NO.I步：
疏通了肝、脾、肾三条足三阴经。肾为人的先之本，脾为人的后天之本，肝藏血主疏泄。这三条阴经是重要的气血通道，是生命之根，也是病邪较为关注的地方。气血畅通，正气存内，百邪不侵。
程序的第二步：
疏通心胞经，心是五脏六腑之大主，统领着全身的脏腑。心胞经疏通了，对其它脏腑的健康起到了主导作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
程序的第三步：
用砭板刮后背调理脏腑气机。背俞穴是脏腑经气到达体表的重要位置，遍布于膀胱经上。调整背俞穴等于调整了相对应的脏腑。再、人体的后背有大团的免疫细胞平时处于休眠状态，调整背俞穴激活了免疫细胞，提高了免疫力，有效的增强了人体抵抗疾病的能力。
程序的第四步:
多触头砭震触及到的胁下的两个部位,这两个部位恰是其它调理方法很少能触及到的盲区。把盲区的经络及微循环疏通了,对糖尿病的降糖至关重要。
经过以上五个步骤四个“保险”的调理，达到了无痛无创降糖的作用。隔日做一次，五次之后，效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）显著。一般可降 1-2mmol/L。
[进入“对症施治”栏目，了解更多砭石调理病症]
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