较直接有效的办法砭石，大家可以长期佩戴砭石饰品如：砭石手链、砭石项链、砭石吊坠、还有可以去除腰痛的砭石腰链，都是不错的选择。
第二招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第三招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射较简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第四招：上网前先做好护肤隔离，如使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
第五招：操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）电脑时较好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），且易造成眼睛疲劳。
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