失眠是以经常不能安睡为主证。表现为难以入睡或睡而易醒，甚至通宵不眠。失眠日久会出现头晕，健忘，心悸，困倦等症状。中医认为心藏神，脑为元神之府。失眠主要是情志所伤，其次是胃腑不和所致。思虑劳倦损伤心脾，心伤则阴血暗耗，脾伤则精微不化，心失血养而致失眠；如年老体衰，肾阴亏虚，不能上济于心，心火偏盛不能下交于肾而发生失眠；或饮食不节，宿食停滞，上饶于心，导致失眠。症多见失眠多梦，寐而多醒，心悸健忘，体倦乏力，面色少华，心烦，头晕耳鸣，腰膝酸软，脘腹胀满，嗳气吞酸等。舌淡或红，舌薄或腻，脉强数或滑。调理宜安神为主。调理步骤如下：
　　1、 健脑安神：用砭梳按揉前额，印堂，两眉之间和太阳穴。从前发际向后刮擦，先督脉及膀胱经，后沿两侧胆经由前向后刮，力量不宜过重，以头皮有发热感为度。点揉百会，四神聪，翳风，完骨。按揉风池，从风池向下推颈椎，经肩中俞，肩井至肩髃 。颈至肩部用砭露三遍，用量约在5ml左右。
　　2、 通督脉调脏腑：用砭鱼推刮两侧膀胱经及督脉，点揉大椎，身柱，脾俞，胃俞，肝俞，肾俞之后背部用砭露三遍，用量约10ml左右。刮擦揉中脘，梁门，关元，天枢。腹部各穴宜与温法结合。
　　3、 补肾养心：用砭鱼按揉内关，劳宫，涌泉，三阴交。点刺照海，深门。此六穴先用温法再用点，按，揉，滚，擦等方法。使之有酸，麻，胀，热为度。用砭三遍，用量约5ml左右。
　　4，日常保健：佩戴砭佩于胸前感应膻中穴以调养心机，佩戴砭石手链于手腕，经常用砭石手链在手关节按揉和内外关穴按揉，使之有酸胀麻热为度。可调整气血的阴阳平衡，是人安神。
　　病例：陈某，女，40岁，干部。自诉失眠3年余，近两个月加重，近期工作紧张，每晚难以入睡，睡则多梦，易醒，头晕心悸，记忆力下降，困倦乏力，饮食无味。
　　检查：血压正常，心肺阴性，腹软，肝脾触诊未见异常，舌淡苔薄白，脉细数。
　　诊断：失眠
　　治法：健脾安神，补肾养心。
　　调理：用上述四步调理调理。每次约50分钟，调理10天症状改善，每晚可睡5-6小时，调理30天临床症状基本消失，每晚可睡6-7小时。其他症状也随之得到改善。
　　注：除白天调理外，睡前以热砭置于项下温敷20分钟。睡前将一块砭鱼置于枕头下可帮助纠正失眠。
　　临床资料：男性7例，女性9例，患者年龄均在30岁以上，78岁以下，其中5例因调理法疗法程短。只达到症状改善，其他11例患者均达到临床症状消失。[砭萃网]