高血压病是一种独立的疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目），又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚，临床上以动脉血压升高为主要特征。原发性高血压可以很多年没有症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目），但随着病情加重，动脉压持续性升高砭石，可引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害较为显着。较常见的如：脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等。等到这些合并症出现时，病情已比较危重。因此，高血压被称为“无声的杀手”。
砭石疗法：
1. 砭石循经慢刮背部的督脉与两侧的膀胱经;梳刮全头，重点点刮百会穴、天主、风池。
2.取主穴百合、风池、曲池、太冲。
1).以砭石压在百合穴上，顺时针旋推10次;
2).砭石点压风池穴5次;
3).以砭石点压曲池5次;
4).以砭石推压太冲穴3次。
以上手法每次持续约2秒，间歇2秒再点压一次。再根据病情选穴：头痛、头晕、耳鸣取太阳、合谷、三阴交;心悸、失眠取神门;还可辩证选取通里、内关、列缺等，各辅穴点压均不超过5次。每日调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）一次，血压降至正常后再巩固调理2次。平常积极保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）血压可得到很好的控制。
3.砭佩可置于帽子中，或佩戴砭石项链，使百会穴或颈部的血压点长期应用感法。
砭石有一奇异的能量场，作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）在人体可产生红外热像并循经而行。磨擦或敲击砭石可发出极丰富的超声波脉冲。正品砭石无放射性，对人体无害，并含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可以清楚地看到小血管及毛细血管中迅速加快的血液流动状态。饮用泗滨浮石（泗滨砭石）浸泡水可降低血中的甘油三脂、胆固醇、提高高密度脂蛋白，有明显的调节高脂血症作用.
绿茶+菊花茶
绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊较佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。
山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶菜
荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。荷叶还是减脂去肥的良药。调理高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
槐花茶
将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的调理效果。
葛根茶
葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶
莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶
决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35～20克决明子泡水代茶饮用，有调理高血压的食疗作用。
玉米须茶
玉米须有很好的降血压功效，泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上，应用玉米须调理因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。
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