冬季皮肤干燥有办法

　　一进入冬季，皮肤里的水分会慢慢的消散掉，身上随之会出现皮屑，会让人感觉皮肤紧绷绷的而且很干燥，如同被捆上一圈布条一般难受。如何在冬季彻底摆脱皮肤干燥，让皮肤既能保湿又能光嫩呢？小编通过亲身经历总结了一些办法。

　　小时候砭石，小编根本就不注意皮肤的保养，进入秋冬季节皮肤就变得很干燥，还起皮。后来进入大学看身边的女同学即使在冬季一个个皮肤都十分水嫩，从此我便知道防止秋冬皮肤干燥也是需要一些小技巧的，于是我便收集资料，开始了保养我的皮肤，由其进入9月份后，一定要注意对皮肤保养的方法。下面就来介绍一下有哪些办法吧！

　　一、注意饮食

　　在很多养生方法中，都有提到一点就是注意饮食。冬季保湿也不例外。有专家认为：少吃辛辣食品、葱、蒜等刺激性的食物，多吃富含维生素b2的食物，西红柿、胡萝卜等等，都可以减轻皮肤干燥。

　　二、做保湿面膜

　　在冬季选择一款适合自己的保湿面膜很重要，好的保湿面膜除了补水、补充保湿因子、减缓水份的流失，还通过促进细胞的生长，保湿面膜可以说对皮肤干燥问题可起到立竿见影的效果。这里介绍下小编用的面膜，黄瓜一直被推崇是极品的天然美容产品，因此，小编是自己DIY的黄瓜面膜。

　　三、使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石刮痧板进行调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）

　　砭石刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）可以促进身体血液循环，排除身体毒素，使皮肤变的透亮不再干燥。方法为：用砭石刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进脸部血液循环，改善皮肤的生理功能，从而达到保湿的效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。

　　四、用热水和冷水交替洗脸

　　解决皮肤干燥问题，较简单的办法就是用热水和冷水交替洗脸，先用热水洗脸，可打开面部毛孔，使脸部清洁的更彻底，再用冷水清洗，则可以刺激面部血液循环，锁住皮肤水分，让你的脸看起来白里透红。

【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。