冬季来临，患上感冒的人可以说是不计其数；学生们抵抗能力差，抵不住寒冷，容易换感冒，从而导致上课听讲提不起精神，爱打瞌睡，导致学习跟不上；上班族屋里屋外冷热交替易患感冒，感冒了则可能会使工作容易出现错误；老年人更易患感冒，导致犯错误，而且老年人得了感冒还容易引起其他疾病的发生。因此，不论是谁感冒了一定要赶紧调理，中医认为，感冒的家庭调理法以砭石调理效果较佳。
中医砭石调理感冒方法如下：
1、选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血，待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。
2、在大椎、身柱、大杼、肺俞四区穴位拔火罐，拔罐后留罐10~20分钟起罐。
3、用砭石锥或者砭石刮痧板在膈俞、三焦俞使用点压法。
4、用砭石刮痧板在鼻部、颈前、及两侧擦法。
5、用砭石刮痧板尾端刺风府、大椎、肩井、曲池、合谷、足三里。
6、用砭砧在后颈根及两肩胛之间部位擦法，使其发热。
7、用砭石刮痧板刮头部枕骨至肩胛骨下沿横线处，或者刮试小臂内侧，从肘窝至腕部。
中医砭石调理感冒的原理
NO.I、砭石（泗滨砭石较优）可以产生远红外射线，其频带很宽，频率可到达范围为7~20微米，能够令水分子活性化，提高身体的含氧量，改善微循环系统，还能够促进新陈代谢，平衡身体的酸碱度，因为有上述作用，远红外射线也被人们成为“生命光波”。
第二，砭石跟人体摩擦可以产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均每次摩擦可产生3000多次脉冲，频率范围为2~400万赫兹。砭石产生的“生命光波”通过提高身体含氧量、水分子活性化可以让我们自身血红蛋白供氧速度加快，提高效应T细胞的活性，能够更好更快的消灭细胞内病毒，砭石发出一次超声波脉冲就相当轻微按摩一次，提高身体的舒适性，从而更快的治好感冒。
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