天气气候分析专家称：2010年是有史以来，冬天下雪较晚的一年，这样的干燥寒冷的季节，很容易穿着不当造成感冒，而且只要患上感冒就很不容易好。反反复复感冒让人很是头疼。现小编介绍几种中医调理的方法。
一、砭石调理法
砭石刮痧调理感冒方法有以下3种：
刮痧调理感冒方法一：刮拭颈部大椎穴、上肢曲池穴
方法：1：用刮痧的方法之面刮法从上向下刮拭颈部大椎穴；2：用刮痧的方法之面刮法从上向下刮拭双侧曲池穴
刮痧调理感冒方法二：刮拭背部肺俞穴
方法：在背部肺俞穴先涂抹刮痧油，用面刮法从上向下刮拭双侧肺俞穴
刮痧调理咽喉肿痛方法三：刮拭颈前部咽喉体表投影区
方法：在颈前部咽喉体表投影区先均匀涂抹刮痧油，用刮痧的方法之面刮法刮拭颈前部正中处，从廉泉穴缓慢向下刮拭，再用刮痧板角部刮拭颈前下部凹陷处，即天突穴的部位。用刮痧的方法之面刮法分别刮拭颈前两侧部位。颈前部皮肤娇嫩、敏感，颈部两侧又有大血管通过，因此刮拭时应速度缓慢，按压力因人而异。
二、找一张床
在你感冒之后，较好先给自己找张舒服点的床躺下来。千万别想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家指出：睡觉就是“较好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠时候。如果时间允许的话，较好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
三、补点维生素C
不管你是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，例如：枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等等食物，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
四、吃块黑巧克力
很多人都不知道吃黑巧克不仅能补充抗氧化剂还有止咳功效。
五、打开加湿器
冬季的空气比较干燥，这样就会让你的呼吸道感觉不舒服，在床边或者沙发边放置加湿器，这样就可以让你呼吸更顺畅。在使用前，较好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
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