冬季天气寒冷，会导致皮脂分泌下降，加上冬季空气干燥，所以，人们的皮肤在冬季很容易变得干燥，还会产生皮肤瘙痒砭石，严重时，脚和手臂皮肤还会起鱼鳞状，让人感觉奇痒难忍。因此，到了冬季，除了要保持皮肤的湿润度外，还可以使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石疗法来轻松调节身体内环境，从而达到缓解皮肤瘙痒的效果足底按摩器。[扩展阅读：性冬季防寒的10个小窍门]
中医理论认为，冬季皮肤瘙痒的主要原因为风邪和血虚两个因素，血虚则肌肤失养，而“风胜血燥”“风动作痒”，老年人因肺、脾、肝、肾等功能不足，所以会加重症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。因此采用砭石疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）则是以砭石用具着重调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）主管肺、脾、肝、肾等的穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）：尺泽穴、涌泉穴、行间穴。只要在这三个穴位每次按揉2分钟，每天坚持2-3次，一周即见效。具体方法如下：
1、用砭石锥点按尺泽穴，尺泽穴是肺经的穴位，而“肺主皮毛”。位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧（拇指侧）凹陷处。
尺泽穴
2、用砭石锥点按涌泉穴，尺泽穴肾经的穴位，滋补肾水。位于足底前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。[扩展阅读：涌泉穴及相关介绍]
涌泉穴
3、用砭石锥按揉行间穴，行间穴肝经的穴位，具有平肝祛风、止痒的作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。位于足背侧，NO.I、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴
砭石疗法的原理：砭石本身就具有一定的保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）作用，据相关医学观察表明：砭石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）是持续的。同时砭石疗法以中医经络腧穴理论为指导，将砭石用具与经络（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）学、腧穴相结合则让调理效果更加理想。可以说砭石疗法虽为外治之法，但无针刺之虞，亦无按压之痛，取穴疏经，手法轻柔，可谓是一种无创无痛的“绿色”疗法。
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