现代人生活节奏快，工作、学习的压力非常大，而且经常有三餐不定，大部分人或轻或重的有些肠胃不适症状。下面，砭萃网为您总结了一下常见肠胃病的家庭调理法--采用砭石疗法进行调理。
砭石疗法是以中医经络穴位理论为宗旨，不口服、不刺破皮肤、不用介质、可直接在皮肤上操作、也可隔着棉织物操作、在无痛苦的前提下使用“感、压、滚、擦、刺、划、叩、刮、拍、揉、振、拔、温、凉、闻、挝”十六种方法（砭术十六法）。在使用砭石疗法时，一定要注意操作的力度，切勿过度用力，只需要所刺激的穴位有痛感即可。砭石用具患者可依据不同方法自行挑选适合的（如：砭石刮痧板、砭石锥、砭石手链等等），下面的操作方法均省去砭石用具颈椎治疗仪。[扩展阅读：泗滨砭石操作方法]
1、急性肠胃炎，需要注意的是急性肠胃炎为严重急性病，应及时送医院调理，途中可做砭术护理。
感法：腹部。
刺法：内关、足三里。
擦法：颈后部、背部。
2、慢性胃炎
刺法：内关、足三里
刮法：腰部、背下部、胁下。
擦法：腹部。
叩法：脾俞、喂俞、大肠俞
温法：冬季用于腹部。
3、胃下垂
感法：百会。佩带小砭板使之位于中脘处。
刮法：背下部
擦法：胸、腹部中线（任脉）。
刺法：中脘、足三里、内关。
叩法：脾俞、胃俞。
4、肠梗阻
刮法：腰、背部
刺法：腹结、天枢、内关、足三里、解溪。
擦法：腹部，可配合旋法。
叩法：脾俞、大肠俞。
温法：冬季可在腹部施以温法。
5、慢性胰腺炎
刮法：后背中部，小腿前部。
刺法：足三里、丰隆。
擦法：腹部，可配合旋法。
叩法：肝俞、脾俞。
6、慢性阑尾炎
刮法：后背腰部。
刺法：合谷、足三里、阑尾。
擦法：腹部，冬季可配合温法。
叩法：大肠俞、胃俞。
7、便秘
刮法：后背腰部、小腿前部。
刺法：腹结、天枢、足三里、公孙、支沟。
擦法：腹部。
叩法：大肠俞、小肠俞、胃俞。
8、腹泻
感法：上腹部。
刮法：背下部、腰部。
刺法：足三里。
擦法：下腹部、足底。冬季配温法。
叩法：大肠俞、小肠俞、胃俞。
9、胆囊炎
刮法：后背中部。
刮法：足三里、胆囊穴。
擦法：腹部。
叩法：肝俞、胆俞。
10、肝硬化
感法：上腹部。
刮法：后背上、中部。
刺法：合谷、内关、足三里、阴陵泉、太冲。
叩法：肝俞、胆俞。
另外，砭萃网提醒您，如果想要预防各种肠胃疾病，除了采用砭石疗法进行调理外，还需要注意自己的生活习惯。如：三餐一定要正常，平常要多喝水，多吃水果蔬菜，切勿暴饮暴食；同时适当的调整生活的压力，更重要的是，切勿乱用药物。
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