想戒烟可以按揉孔最穴

　　孔较穴在前臂掌面桡侧，尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。此穴是中医用来戒烟的主要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）中医，因此想戒烟、又不想通过吃药等方法的吸烟人士不妨时常按揉孔较穴。[扩展阅读：头部正面所有穴位]

　　名词解释

　　孔较。孔，孔隙也。较，多也。本穴为肺经之穴砭石，肺之时序应秋，其性燥，肺经所过之处其土（肌肉）亦燥（肺经之地为西方之地），尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时如过筛一般，故名孔较穴。

　　穴区神经、血管

　　浅层有头静脉经过和前臂外侧皮神经、桡神经浅支分布；深层有桡神经浅支和桡动脉经过，并有正中神经肌支、桡动脉深支和桡侧返动脉分布。因此当患者突然咳嗽不止时，按压此穴可以缓解症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。因此也成为戒烟的主要穴位之一。

　　穴位功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）

　　属手太阴肺经，可治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。

　　戒烟的手法：用双手拇指指腹端或者使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）砭石用具代替，按、揉、压此穴位，每日2此，每次2分钟，可有效调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）咳嗽、气喘、气管炎等，同时还可以帮助吸烟人士戒烟。

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