很多家长在孩子患上厌食症后都手足无措，这里砭萃网的小编今天就来告诉家长们几个简单的方法来调理小儿厌食，掌握了这些方法家长们只需在平时的生活中多加运用即可。调理小儿厌食首先要掌握其病因，一般来说，小儿厌食，多因饮食不节，饥饱失调，损伤脾胃，导致食欲减退或不思饮食；或食之无味，甚则拒食。因此采用中医家庭调理方法，则需着重调理脾胃。[扩展阅读：中医砭术调理多年脾胃不和]
小儿厌食调理方法一：砭术调理
1．治则：和胃健脾，益气养阴。
2．基本操作及处方
a．使用砭石刮痧板阔面在小儿背部旋擦；
b．使用砭石刮痧板钝凹边在小儿双肋部刮法；
c．使用砭棒端面在小儿掌心旋擦。
3．加减
肝旺易怒加小腿内侧刮法；口渴甚者加三阴交点压。
小儿厌食调理方法二：手指按摩
取穴：天枢穴（双）、四缝穴（双）、脾俞穴（双）、足三里穴（双）。
天枢穴在腹中部，平脐旁开２寸。四缝穴位于两手2～5指的掌面，近端指间关节横纹之中点处，每侧四穴。脾俞在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。足三里在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处。
按摩手法：术者以双拇指指尖切压四缝穴，揉压天枢穴，强压脾俞穴、足三里穴，并在按压中不时加以振颤，每穴3～5分钟，每于餐前l～2小时进行施治。本法适用于小儿厌食并治小儿积滞。
小儿厌食调理方法三：培养良好的饮食卫生习惯
定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。
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