砭石刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）疗法有着很多优点，它简便易行砭石，容易掌握，即时即地均可应用，其疗效显著而少副作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），它调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）范例广泛而又适于保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）、美容之用；刮痧疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）用于保健、美容，并非只是在人体的皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位和手法，结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求，共同配合起来进行操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）。在人体，可行刮痧的部位很多，这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时，可以把这些具体的细小部位，逐个分成小段，分别进行刮摩，并按照一定的规律、一定的方向进行；手法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）柔和适中，力度均匀，次数以每段部位10～20次为准，时间3～5分钟(根据具体情况所需，次数也可适当增加，时间亦可拉长)。
砭石小刮板演绎美丽情
头顶、脑后部——刮摩部位
此处可以分为正中及左右两侧共三条路线：鼻正中由前发际到后发际为正中线，为督脉分布处；两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线，为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨，从头顶到后脑一直顺刮下来。
操作方法
施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处，使之固定，右手执砭石刮痧板，沿着正中线，从前发际开始，出头顶处向后脑方向刮摩；也可以像梳子梳头一般，用刮板的平边、边角，沿着正中梳刮，如此10～20次，3～5分钟。梳刮完后，再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩，方法次数同前一样。
另外，可以用砭石刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板边角敲打弹击，一弹一击为1次，需10～20次，击打时动作要快而有节奏。
面部刮痧对养颜美容，防止皮肤老化有奇效，长期用砭石面部刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）刮擦面部可使皮肤新陈代谢增强，皮肤层的细胞得到充分的营养和氧气，循环通畅，细胞活跃，毛孔自然收缩，还能消除妇女生产后的妊娠纹，经常刮拭面部则可彻底消除皱纹，粉刺，痤疮，黄褐斑使肤色红润，紧致，有光泽。
[进入“对症施治”栏目，了解更多砭石调理病症]
【标签：砭石 刮痧 健康 砭石】
【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。
