2.吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西;
3.体重没变，但肌肉却越来越松弛了;
4.嘴总是吃个不停，包里总能找到零食;
5.爱吃油炸食物;
6.腰围除以臀围的比例大于O.76;
7.即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯;
8.你总是不断地减肥，又不断地反弹。
结果：
A.6个以上是肯定答案的话。说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪。再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30%算是肥胖。不仅外表看起来臃肿。也容易患各种疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。危险指数：8。
B.3～5个是肯定回答砭石，你的体内脂肪率在25%～30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5。
C.肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的较佳途径。危险指数：2。
[进入“对症施治”栏目，了解更多砭石调理病症]
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