砭石刮痧，是刮试经络穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，预防及调理疾病的作用。
　　中医专家称：3岁以上的孩子是可以刮痧的，但是刮痧时手法用轻柔，力量要适当.
　　砭石刮痧的注意事项：
　　1.砭石刮痧调理时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口，夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位.
　　2.砭石刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡.
　　3.前一次砭石刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准.
　　4.砭石刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟.
　　禁忌症：
　　1.孕妇的腹部，腰骶部，妇女的乳头禁刮。
　　2.白血病，血小板少慎刮。
　　3.心脏病出现心力衰竭者，肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
　　4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
　　5.凡刮治部位的皮肤有溃烂，损伤，炎症都不宜用这种疗法，大病初愈，重病，气虚血亏及饱食，饥饿状态下也不宜刮痧.[砭萃网]